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FREI VON DIÄTENWAHN UND ESSSTÖRUNG.

 Heilung ist möglich. 

Essen bestimmt dein Leben? Das muss nicht sein.

 

Wir selbst dachten, dass wir uns niemals von unserer Essstörung und einem restriktiven Essverhalten befreien können. Und doch ist es möglich – und zwar vollumfänglich. Weil wir es geschafft haben, glauben wir, dass es jeder schaffen kann. Dass es aber hierfür Menschen geben muss, die eine Heilung erlebt haben und ihren Weg teilen. Wir beide haben jahrelange Therapie hinter uns, die uns schlussendlich nicht helfen konnte. Einzig und allein die Erfahrungen ehemals Betroffener gaben uns die richtigen Impulse.

​​Dem Körper vertrauen.

Mit dem Wissen, dass uns unser Körper ganz genau sagt, was er braucht, dass wir essen dürfen was, wann, wo und wie viel wir möchten, konnten wir die Essstörung besiegen. Heute sind wir völlig frei. Wir müssen nicht essen, wenn wir Kummer haben oder uns langweilig ist. Wir leiden auch nicht mehr an unkontrollierbaren Essanfällen und habe keine Angst mehr vor "Rückfällen". Wir haben aufgehört, zu bewerten. Wir essen, wenn wir Hunger haben. Und wir hören auf, wenn wir satt sind. Die Signale unseres Körpers sind eindeutig. Wir müssen sie nur ernst nehmen. 

Wir laden dich ein, auf dieser Seite mehr davon zu erfahren, wie wir als Erwachsene den Weg der Heilung gehen konnten. Sollten wir dir damit auf deinem Weg eine Unterstützung sein, dann haben wir erreicht, was wir mit dieser Seite erreichen wollten.

Für ein Leben in FREIHEIT.

Ina und Steffi

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 Dieser Blog ist für dich,  wenn …

 

… du dich permanent mit Diäten oder "Ernährungsumstellungen" beschäftigst.

… du dich nicht wohl fühlst in dir und deinem Körper.

… du sogar eine Essstörung hast, unter der du sehr leidest.

... du schon alles ausprobiert hast, um dich von deinem Esszwang zu befreien, aber nichts geholfen hat.

… du Mutter bist und eine Gleichgesinnte suchst, die den Weg raus aus der jahrelangen Essstörung geschafft hat.

… du schon über 30 bist und dich nicht mit all' den Mädchen im Netz indentifizieren kannst, die ihren Weg raus aus der Essstörung öffentlich gehen.

… du genug gelitten hast und keinen anderen Weg mehr gehen möchtest als den, endlich vollständig loszulassen.

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