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FREI VON DIÄTENWAHN UND ESSSTÖRUNG.

 Heilung ist möglich. 

Essen bestimmt dein Leben? Das muss nicht sein.

 

Ich selbst dachte, dass ich mich niemals von meiner Essstörung und einem restriktiven Essverhalten befreien kann. Und doch ist es möglich – und zwar vollumfänglich. Weil ich es geschafft habe, glaube ich, dass es jeder schaffen kann. Dass es aber hierfür Menschen geben muss, die eine Heilung erlebt haben und ihren Weg teilen. Ich selbst habe jahrelange Therapie hinter mir, die mir schlussendlich nicht helfen konnte. Einzig und allein die Erfahrungen ehemals Betroffener gaben mir die richtigen Impulse.

​​Dem Körper vertrauen.

Mit dem Wissen, dass mir mein Körper ganz genau sagt, was er braucht, dass ich essen darf was, wann, wo und wie viel ich möchte, konnte ich die Essstörung besiegen. Heute bin ich völlig frei. Ich muss nicht essen, wenn ich Kummer habe oder mir langweilig ist. Ich leide auch nicht mehr an unkontrollierbaren Essanfällen und habe keine Angst mehr vor "Rückfällen". Ich habe aufgehört, zu bewerten. Ich esse, wenn ich Hunger habe. Und ich höre auf, wenn ich satt bin. Die Signale meines Körpers sind eindeutig. Ich muss sie nur ernst nehmen. 

Ich lade dich ein, auf dieser Seite mehr davon zu erfahren, wie ich als Erwachsene und Mutter von zwei Kindern den Weg der Heilung gehen konnte. Sollte ich dir damit auf deinem Weg eine Unterstützung sein, dann habe ich erreicht, was ich mit dieser Seite erreichen wollte.

Für ein Leben in FREIHEIT.

Deine Ina

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 Dieser Blog ist für dich,  wenn …

 

… du dich permanent mit Diäten oder "Ernährungsumstellungen" beschäftigst.

… du dich nicht wohl fühlst in dir und deinem Körper.

… du sogar eine Essstörung hast, unter der du sehr leidest.

... du schon alles ausprobiert hast, um dich von deinem Esszwang zu befreien, aber nichts geholfen hat.

… du Mutter bist und eine Gleichgesinnte suchst, die den Weg raus aus der jahrelangen Essstörung geschafft hat.

… du schon über 30 bist und dich nicht mit all' den Mädchen im Netz indentifizieren kannst, die ihren Weg raus aus der Essstörung öffentlich gehen.

… du genug gelitten hast und keinen anderen Weg mehr gehen möchtest als den, endlich vollständig loszulassen.